肌と花粉と風邪と｡
いよいよ花粉が本格的になり､天気は晴れない割に鼻がｽﾞﾙｽﾞﾙ…
目はかゆいし､鼻がつまって頭がﾎﾞｰっ…
都内では2月になってから寒くなった気もします｡
風邪などはひかれていませんか?
今回は､花粉症とお肌の関係について更新したいと思います｡
花粉症と､なぜお肌?
そう思った方もいるかもしれません｡
でも実感している方もいるのではないでしょうか?
まず､最近の気候｡寒暖の差が激しいですよね｡
この寒暖の差は､自律神経を疲れさせ肌機能や免疫力を低下させます｡
免疫力が低下すれば､症状も悪化します｡
そして…
くしゃみや鼻水が悪化→水分が過剰に失われる→
皮膚は水分を失う→肌が乾燥することで花粉を感じる[知覚過敏]が過敏に｡
＝症状悪化｡
お肌も荒れるし、ただでさえ辛い症状が悪化するのは避けたいものです｡
そこでｵｽｽﾒするのが
☆鼻うがい☆
です。
小さな器に生理食塩水を用意
片方ずつの鼻から吸い込み
口から出す
これをやりましょう｡
水道水やﾌﾟｰﾙの水は、濃度が違うためしみます｡
しかし､生理食塩水なら目を洗っても大丈夫｡
さらに､鼻うがいをすることによって風邪も予防できます｡
お肌に関しては､保湿を心がけるようにしましょう。
乾燥による[知覚過敏]を最低限におさえることができます｡
⇒現役医師が即回答
今すぐ医師に相談
ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞへ戻る